① 피부가 까매지는 이유
(단기간에 얼굴 하얘지는 법)여름만 되면 자꾸 까매지는 얼굴 때문에 고민이 많이 신가요? 많은 분들이 단기간에 얼굴이 하얘지는 법 을 찾기 위해 많은 고민과 노력을 하고 있음에도 불구하고 이렇다 할 묘책을 찾지 못하고 있습니다.
티비에 나오는 연예인들처럼 피부가 하얘지기를 원하지만 피부과 시술 이외에는 딱히 떠오르지 않는 분들을 위해 신빙성 있는 피부가 하얘지는 방법에 대해 전문적인 지식을 전달해드리고자 합니다. 색소 침착 논문을 기반으로 작성했습니다. 색소침착에 관한 논문(원고 : Am J Biol Anthropol)
1. 햇빛으로 인한 색소침착
우선 단기간에 얼굴 하얘지는 법을 알기 위해서는 피부가 까매지는 이유에 대해서 먼저 살펴볼 필요가 있습니다. 먼저, 우리의 피부는 햇빛을 받으면 멜라닌(melanin)이라는 색소를 생성합니다. 이 멜라닌 색소는 자외선을 차단하는 기능이 있어 우리의 피부를 지키고 체온을 유지시켜 주는 역할을 합니다. 하지만 우리는 이 멜라닌 색소로 인해서 피부색이 결정되게 됩니다.
우리 피부가 햇빛을 받게 되면 흑색 유멜라닌과 갈색 유멜라닌이 생성되는데 이 멜라닌 색소들은 우리 피부의 진피층에 자리 잡게 됩니다. 우리의 피부는 기저층에서부터 새로운 세포가 계속 생겨나게 되는데 우리의 피부가 본연의 색깔로 돌아오기 위해서는 이 멜라닌 색소가 자리 잡은 진피층이 각질층까지 도달하여 기존에 있던 세포를 밀어내 각질로 떨어져야 합니다.
2. 과거 피부 손상
우리의 피부에 염증이 생기거나 피부가 훼손되는 등 외부 자극을 받게 되면 피부는 스스로 보호하기 위하여 과도하게 멜라닌 색소를 생성하게 됩니다. 이런 질환을 과색소침착(hyperpigmentation)이라고 합니다. 이런 경우 근본적인 피부 염증치료를 먼저 해야 하며 여드름이 났을 때 손으로 상처를 낸다던지 하는 행위를 해서는 안됩니다.
3. 혈액순환 불량
우리 얼굴에 혈액 순환이 되지 않으면 혈액순환 장애로 얼굴이 까메 보일 수 있습니다. 우리가 스트레스를 받거나 피부에 노폐물이 쌓일 경우 혈관이 수축하여 혈액순환이 되지 않게 되는데 그렇게 되면 피부의 색깔이 탁해질 수 있고 멜라노사이트(melanocyte)가 자극을 받아 우리의 피부를 지키기 위해서 멜라닌 색소를 더욱 생성해 내게 됩니다.
심해지면 청색증이 유발될 수도 있는데 피부의 산소포화도가 83% 이하 일 때 나타나는 현상으로 피부에 푸른색으로 보일 수도 있어 주의를 해야합니다.
② 단기간에 얼굴 하얘지는 법
우선 우리의 피부는 어느 정도 그 색이 정해져 있는데 우리 피부의 진피층 아래 결합 조직(표피와 피하사이 피부층)과 피부아래 정맥을 순환하고 있는 헤모글로빈의 양, 사람마다 일정하게 만들어 내는 멜라닌 색소의 양에 의해 우리의 피부의 색깔은 결정됩니다. 이번에 제가 소개해 드리는 방법은 내 원래의 피부색을 바꾸는 게 아닌 한층 밝고 하얀 본래의 피부를 빨리 되찾는 방법에 대해서 소개해 드리고자 합니다.
1. 파파야 꿀 팩으로 단기간에 하얀 피부 만들기
| 1단계 반컵정도의 파파야 조각을 부드러운 반죽이 될 때까지 으깹니다.
2단계 으깬 반죽에 꿀 티스푼(1 tsp /0.8oz)을 넣어 잘 섞습니다. 3단계 팩을 얼굴에 바르고 20분 정도 둡니다. 4단계 따뜻한 물로 얼굴을 씻고 피부를 가볍게 두드려 건조합니다. |
파파야(papaya)는 중남미에 서식하는 열대 지역 식물로 굉장히 영양가가 풍부한 과일입니다. 한국에서는 낯설어 찾아보기 힘든 과일이지만 피부 미용에는 탁월한 효능을 자랑하는 식물 중 하나로 해외에서는 이미 파파야를 이용한 여러 미용 제품이 각광받고 있습니다.
파파야에는 파파인(papain)이라는 성분이 들어있습니다. 파파인이란 단백질 분해 효소(protease)로써 각질을 깨끗하게 청소하고 우리 피부의 신진대사를 촉진시켜 밝은 피부를 만드는데 도움을 줍니다. 또한 항염효과에도 매우 효능이 있는 천연 미백성분입니다. 파파인은 파파야의 껍질에 가장 많이 들어있다고 알려져 있으며 살짝 덜 익은 파파야의 열매에 파파인 효소 수치가 높은 관계로 구매하실 때 이점을 참고하시면 좋습니다.
이외에도 파파야는 비타민C가 레몬에 뒤지지 않는데, 파파야와 레몬 100g 중 각각 50g의 비타민C가 검출될 정도로 파파야에는 매우 많은 비타민C가 포함되어 있습니다. 비타민C는 강한 항산화 작용을 하여 피부 내 활성산소를 제거하고 멜라닌 색소의 생성을 막아 피부미백과 안티에이징에 효능이 있는 영양소입니다.(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4471117/ 원고 : J Invest Dermatol.)
2. 백단향 분말로 단기간에 피부 하얗게 만들기
| 1단계 : 백단향 가루와 아몬드 가루를 각각 티스푼(1 tsp/0.8oz)을 넣습니다.
2단계 : 부드럽게 만들기 위해 우유 한 스푼을 추가합니다. 3단계 : 팩을 얼굴에 바르고 20분 정도 둡니다. 4단계 : 따뜻한 물로 얼굴을 씻고 피부를 가볍게 두드려 건조합니다. 건조할 수 있으니 충분히 보습하시는 걸 추천합니다. |
백단향은 샌달우드(sandalwood)로도 불립니다. 백단향은 인도가 원산지인 나무의 일종으로 가격이 비싸고 향이 매우 강해서 주로 향수의 원료로 쓰이는 식물입니다. 하지만 이 백단향이라는 식물에는 엄청난 효능이 있는데 바로 피부미백과 피부건강에 핵심적인 성분인 산타롤(α-Santalol)이 들어 있다는 점입니다. 세르퀴테르펜(sesquiterpene)으로 분류되는 유기 화합물로 백단향의 대부분을 차지합니다.
백단향은 세포신호를 변경하여 항염증 효과를 기대할 수 있어 건선이나 여드름 같은 피부병에 탁월한 효과를 지닌 식물로 예전부터 널리 알려져 있는 식물이었습니다. 독일 보훔 루르(Ruhr-Universität Bochum) 대학교 연구원들은 피부세포에 백단향에 대한 수용체가 포함되어 있다는 점을 발견했고 백단향이 그 수용체를 활성화해 피부 재생을 촉진시키는 것으로 나타났습니다.(https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7758982/ 원고 : ACS Omega)
③ 정리 및 유의사항
이상으로 단기간에 얼굴 하얘지는 법에 대해서 알아보았습니다. 이번 포스팅은 시중에 많이 알려져 있지 않은 가장 효과적인 방법에 대해서 논문을 기반으로 작성하였으며 다음글은 천연 성분이 아닌 기능성 화장품 및 의약품을 이용하여 단기간에 얼굴 하얘지는 법과 개기름 줄이는 법에 대해서 작성할 예정입니다.